Durante
la lactancia materna algunas mujeres producen un volumen de leche superior a la
necesidad del bebé, lo que posibilita que sean donantes de un banco de leche humana,
siempre que su hijo se encuentre sano y tenga un estado nutricional adecuado;
verificando la salud de la madre por medio de exámenes de sangre como el VIH y VDRL con un tiempo menor a 3 meses. Es importante que la madre no fume, ni tome alcohol o café en exceso.
Para donar la leche materna, sin
necesidad de un extractor, solo debes seguir estos sencillos pasos:
1. Lava bien tus
manos antes de comenzar. Debes lavar tus mamas sólo con agua.
2. Consigue un
recipiente de vidrio con tapa plástica. Retira el rótulo y el cartón que queda
debajo de la tapa y lava con agua y jabón, enjuagando bien. Luego coloca en una
olla el frasco y la tapa y cúbrelos con agua, dejando hervir por 15 minutos
(cuenta el tiempo a partir del inicio del hervor). Escurre el agua de la olla y
coloca el frasco y la tapa para secar hacia abajo en un paño limpio. Por último
deja escurrir el agua del frasco y de la tapa. No enjuagues. Podrás usarlo
cuando el recipiente este seco.
3. La leche debe ser extraída después de que tu bebé se
alimente o cuando las mamas se encuentren muy llenas.
4. Escoge un lugar tranquilo, limpio y lejos de animales. Procura recoger tu cabello antes de iniciar la extracción y evita usar prendas en las manos.
5. Comienza haciendo un masaje suave y circular con los
dedos en las mamas, abarcando toda su extensión, durante 20 a 30 minutos
6. Extracción
- Extracción manual de leche materna:
- Colocar el pulgar y los dedos
índice y medio, aproximadamente 3 o 4 cm detrás del pezón
- Colocar el pulgar por encima de la areola (parte
oscura de la mama) y los dedos restantes por debajo, formando una letra “C” con
la mano
- Coloca el frasco para guardar la leche debajo de
la areola
- Empujar los dedos hacia las costillas
- Ejercer presión y dejar de ejercerla repitiendo rítmicamente
- Procura vaciar completamente la mama
- No llenar completamente los envases, dejando un espacio libre
- Procura vaciar completamente la mama
- No llenar completamente los envases, dejando un espacio libre
7. Evitar estirar o exprimir el pezón, ya que esto puede
causar dolor
8. Al terminar la extracción de leche, cierra el envase,
rotula tu nombre, la fecha y hora de extracción, colócalo en una cava con hielo y lo puedes llevar al banco de leche más cercano.
Para conocer un poco más sobre el proceso para garantizar la higiene y calidad de la leche materna en los bancos de leche humana puedes visitar: Así se pasteuriza la leche humana
¿Quieres aclarar mitos sobre la donación de leche humana? Visita el sitio: Mentiras y verdades sobre la donación
Programa Iberoamericano de Bancos de Leche Humana [Sede web]. Brasil 2011 [Citado 28 Jun 2016]. Donación de leche humana. Disponible en: http://www.iberblh.org/index.php?option=com_content&view=article&id=225&Itemid=82
Asociación Alba Lactancia Materna [Sede web]. Barcelona 2013 [Citado 28 Jun 2016]. Extracción de la leche materna. Disponible en: http://albalactanciamaterna.org/lactancia/tema-3-manejo-de-la-leche-materna/extraccion-de-la-leche-materna/
El
Tiempo [Sede web]. Bancos de Leche Humana Gotas que
salvan vidas. Colombia 2016 [Citado 28 Jun 2016]. Disponible en: http://www.eltiempo.com/multimedia/especiales/huella-social-lactancia-y-bancos-de-leche-materna/15932476/1